Telur lebih tersohor karena kandungan protein dan kolesterolnya. Padahal, telur merupakan bahan pangan bergizi tinggi sehingga tak perlu dijauhi.
- ProteinTelur sering dijadikan standar emas sebagai pembanding sumber protein lainnya. Karena kandungan asam aminonya, sekitar 6 gram protein dalam telur lebih gampang diserap dan dipergunakan tubuh secara efisien. Telur juga hanya mengandung 74 kalori.
- KolinKuning telur merupakan salah satu sumber nutrisi kolin. Nutrisi penting ini diperlukan untuk pertumbuhan otak janin dan juga fungsi otak pada orang dewasa.
- Lutein dan ZeaxanthinKedua zat penting yang juga ditemukan dalam sayur kale dan bayam ini juga terdapat pada kuning telur. Fungsinya antara lain mencegah kerusakan mata, terutama katarak dan degenerasi makula.
Meski kandungan lutein dan zeaxanthin dalam telur lebih sedikit daripada pada sayuran hijau, tapi fitokemikal ini lebih gampang diserap tubuh karena berada dalam lemak di kuning telur.
- Vitamin DTelur merupakan salah satu sumber alami vitamin D yang penting untuk tulang dang gigi. Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan gigi dan susu.
Dijual Telur ayam kampung Harga 1 butir 1300 bisa di kirim lewat JNE .
Merek telur bewarna putih Bersih dari kortoran hehehe...
Telur bergaransi
Bisa diservis kan hahaha.
Bentuk telur Besar Dan ada yang kecil .
Kalau berminat : hubungi .085746008763 Im3
085258830755 As
083854249962 Axis
Alamat 1. Asrama Blog b no.09 Bangsal mojokerto
2. Puloniti bangsal mojokerto
